معجزه رب گوجه فرنگی
کاروتنوئیدها رنگدانه های قرمز، زرد و نارنجی هستند که در
بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله گوجه فرنگی وجود دارند. این رنگدانه ها نقش
آنتی اکسیدانی دارند ، جذب مواد مغذی را در بدن بالا برده و باعث سلامت چشم ، قلب
و ...
لازانیای گیاهی
مواد لازم :
ورق
لازانیا : 400 گرم
مواد سس:
کنسرو
لوبیا چیتی یک قوطی 400 گرمی
کنسرو
نخود آبگوشتی یک قوطی 400 گرمی
کنسرو
گوجه فرنگی خردشده یک قوطی 400 گرمی
لوبیا
سبز خرد و اب پز شده 100 گرم
پیاز
کوچک ریز خرد شده 2 ...
مواد لازم:
کنسرو
نخود فرنگی 1قوطی
سیب
زمینی کوچک 1عدد
پیاز متوسط 1عدد
تخم
مرغ 3عدد
آرد 1قاشق غذاخوری
نمک
و ادویه به میزان لازم
دستور پخت:
سیب
زمینی و پیاز را رنده کنید. نخود فرنگی را میکس درشت کرده و به مواد بیافزایید.
تخم مرغها و نمک و ...
چرا روز به روز به استفاده از محصولات پروبیوتیک تاکید می شود ؟
قبل از نوشتن درباره پروبیوتیک ها باید گفت که پروبیوتیک یک واژه یونانی است که پرو به معنی برای و بیوتیک به معنی زندگی است با بررسی این کلمه می توان به حیاتی بودن پروبیوتیک ها ...
خواب بر تمام جنبه های سلامت تاثیر گذار است. خوشبختانه برخی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می کنند، به این معنی که فرد بتواند خواب منظمی داشته باشد .
کیفیت و مدت زمان خواب می تواند بر روی یک ...
برخلاف دیدگاه سنتی برخی از مصرف کنندگان، امروزه روز مواد
غذایی کنسروشده یکی از گزینه های مناسب و مقرون بصرفه در برنامه غذایی و تغذیه می
باشد .
کنسروها منابع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم شامل میوه ها ، سبزیجات ، لوبیا ،
سوپ ، گوشت ...